Evenementen

De module spitst zich toe op het aanpassen en wijzigen van bestaande en zelf ontworpen patronen.

Permanente tentoonstelling van de Lummense kunstschilder Charles Wellens (°1889). Organisatie: Gemeentebestuur Lummen i.s.m. Genootschap kunstschilder Charles Wellens vzw Te bezoeken na aanmelding aan de inkombalie ter plaatse. Te bezoeken met gids: op voorhand afspraak maken.

Heb je de basistechnieken onder de knie? Dan kan je deze module volgen. Je leert een rok en pantalon op maat maken door middel van een basispatroon. Tijdens pasbeurten worden pasfouten verbetert. Specifieke technieken i.v.m rok en pantalon worden aangeleerd zoals instikken rits, afwerken tailleband, verwerken nepen, afwerken eenvoudige zakken.

De module spitst zich toe op het aanpassen en wijzigen van bestaande en zelf ontworpen patronen.

In deze module gaat de aandacht voornamelijk naar makkelijk zittende kledij. Diverse modellen worden aangeleerd. Hierbij wordt extra aandacht besteed aan het materiaal. Vaak kies je voor onderhoudsvriendelijke, rekbare stoffen die een aangepaste afwerking vereisen.

Voel je de behoefte tot het ervaren van rust in je lichaam en hoofd ? Dan is deze reeks iets voor jou! In deze relaxatiesessies kom je helemaal op adem! Trage, bewust uitgevoerde bewegingsoefeningen ontlasten ons vaak drukke hoofd. Via diep ontspannende ademhalingsoefeningen en specifieke oosterse relaxatieoefeningen ervaar je de deugdelijkheid van te verstillen en te onthaasten. We nodigen je ...

Laat je mooie herinneringen niet verloren gaan. Doe iets met je digitale foto's ! * Les op maat * Een kleine groep DONDERDAG - 5 en 19 oktober, 16 november, 7 en 14 december >> INSCHRIJVEN VOOR DINSDAG 3 OKTOBER

Capoeira is een Braziliaanse bewegingskunst die dans, gevecht, muziek, cultuur en acrobatie verenigt. Capoeira verhoogt de soepelheid, het ritmisch gevoel, de bewegingssnelheid, … Wij willen enerzijds mensen laten kennis maken met deze zeer sierlijke en spectaculaire sport, maar anderzijds zeker ook een stuk cultuur overbrengen via dit spel. De eerste les is gratis !

Wie aan de Spaanse taal denkt, ziet een hele wereld voor zijn geestesoog opdoemen. Neem nou Spanje: het is een land van contrasten, een land met veel gezichten en zoveel meer dan zijn beroemde stranden. Maar er is ook Zuid-Amerika. Een land als Chili of Mexico ontdek je pas echt wanneer je de karaktervolle en zoete Spaanse taal spreekt. Wij helpen jou graag bij deze ontdekkingstocht. Onze ...

Vanaf september zijn er weer leuke buikdanslessen in Lummen en Beringen ! Al bijna 10 jaar geeft Johanna het beste van zichzelf in haar lessen waar techniek en plezier elkaar aanvullen. Geschikt voor alle leeftijden, alle niveaus (er zijn verschillende lesgroepen) en gezond voor lichaam en geest. De genres? Gaande van klassieke, pure Orientaalse Dans, over modernere Shakira-stijl ... Van ...

In de cursus Eenvoudige content leer je onder andere: - een brief met een mooie lay-out, met aandacht voor de juiste alinea-opmaak, marges en tabstops; - een factuur in een rekenblad maken, waarbij je met eenvoudige formules en functies werkt; - vanuit diverse bronnen content (tekst, beeld, geluid …) te verzamelen met het oog op creatieve bewerkingen en producties zoals een video of een ...

In het Bootcamp-programma kan je onder leiding van een gediplomeerde lesgever terecht voor een total body workout. Tijdens zo'n sessie krijg je een uurtje de kans om in leuk gezelschap heerlijk af te zien in de gezonde buitenlucht. Aangezien iedereen de oefeningen kan uitvoeren op zijn eigen tempo is Bootcamp geschikt voor alle fitnessniveaus. Er wordt steeds gebruik gemaakt van het eigen ...

In de cursus Eenvoudige content leer je onder andere: - een brief met een mooie lay-out, met aandacht voor de juiste alinea-opmaak, marges en tabstops; - een factuur in een rekenblad maken, waarbij je met eenvoudige formules en functies werkt; - vanuit diverse bronnen content (tekst, beeld, geluid …) te verzamelen met het oog op creatieve bewerkingen en producties zoals een video of een ...

Wat ? Elke zondagachtend trainen we op het ontwikkelen van meer kracht, een betere uithouding, core stabilisatie... kortom een volledige lichaamsconditionering maar op jouw maat ! Kettlebells, battlerope , gewichten, zandzakjes, ladderdrills... alles komt aan bod voor een zo gevarieerd mogelijk programma :) Ontdek deze motiverende groepsles waar we meer doen dan alleen trainen.Samen pompen we ...

ieder maand een mooi bloemstuk op je tafel dan moet je bij Femma Lummen zijn start van een nieuwe maandelijkse reeks

Kom deelnemen aan de Start to Run Family. Van 0 naar 5 kilometer. Plaats: Sportcomplex Vijfsprong Lummen - Finse Piste Eerste les: zondag 9 september 2018 om 09.15 uur Laatste les: zondag 11 november 2018 om 09.15 uur. Deelname aan de Urban Run op 16 november 2018 inbegrepen! Prijs: 25 euro Kinderen zijn ook welkom want deze lessenreeks is ideaal om te sporten met het gezin. De minimum ...

Kom dit najaar deelnemen aan Start to Mountainbike! Je kan kiezen tussen lessen voor beginners of gevorderden. Start to MTB 1.0 voor beginners: De beleving op de MTB verhogen door het aanleren van de basis skills samen met tal van tips en tricks. Bunny Hop, Surplace, klimmen en dalen.. Startdatum: 9 september 2018 (4 opeenvolgende zondagen) Tijdstip: 09.00 uur - 12.00 uur Locatie: ...

AQUAFITNESS Ritmisch bewegen in ondiep water voor sterke spieren en soepele gewrichten. Start 3/09/2018 Wanneer? → maandag 12.00 – 12.45u → maandag 20.30 – 21.15u Prijs? 4 euro per les of 30 euro voor een 10-beurtenkaart Voor deze lessen moet je niet op voorhand inschrijven en kan je gewoon een ticket of een beurtenkaart kopen aan de kassa van het zwembad! AQUAFIETSEN In het water fietsen op ...

ZUMBA EN ZUMBA GOLD Prijs: 50 EUR/ 10 beurtenkaart of 6 EUR/ les → elke zondag van 09.30 tot 10.30 uur (Zumba Gold) (september tot juni) → elke zondag van 10.30 tot 11.30 uur (Zumba) (september tot juni) CURVE BOWLING een Engelse sport waarbij men ovaalvormige bollen in een boog tot bij de 'jack' moet rollen. Ideaal voor de 50-plusser. → elke woensdag van 09.00 tot 11.00 uur (september tot ...

Dit coachingtraject is uiterst geschikt als krachtige basis voor een herstel en recuperatie van burn out of een vermoeid of ziek lichaam. Je vindt er de ondersteunende therapieën, oefeningen en training voor een hernieuwd evenwicht en balans in fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Relaxatietraining : we maken je bewust van innerlijke spanningen en je leert ze los te laten Zachte Yoga : ...