Sportlessen

Van september tot en met juni voorziet de sportdienst een ruim aanbod van sportlessen voor alle leeftijden. 

 

Zumba en Zumba Gold

  • een volledige lichaamswork-out op het ritme van Latijns-Amerikaanse muziek. Bij Zumba Gold wordt het tempo aangepast aan de 50-plusser. 
elke zondag
van 09.30 tot 10.30 uur (Zumba Gold)

(september-juni)

elke zondag
van 10.30 tot 11.30 uur (Zumba)

(sepember-juni)

  • kostprijs: 6 euro per les of 175 euro indien de volledige lessenreeks gereserveerd wordt via de online toepassing http://reservaties.lummen.be vanaf 8 augustus 2022 om 18u of ter plaatse bij de sportdienst.

Curve bowling

  • een Engelse sport waarbij men ovaalvormige bollen in een boog tot bij de 'jack' moet rollen. Ideaal voor de 50-plusser.  Wens je eens te proberen voor je inschrijft? Wij bieden een gratis proefles aan.
elke woensdag
van 09.00 tot 11.00 uur
(september-juni)
  • op voorhand inschrijven  voor een lessenreeks van september 2022 - juni 2023 is verplicht en kan vanaf 8 augustus 2022 om 18u via de online toepassing http://reservaties.lummen.be of ter plaatse bij de sportdienst.
  • prijs: 50 euro/september - juni
Netbal voor senioren
 
  • recreatief netbal spelen, onder leiding van een gediplomeerde lesgever.  Wens je eens te proberen voor je inschrijft? Wij bieden een gratis proefles aan.
elke dinsdag
van 13.30 tot 15.00 uur
(september-juni)
  • op voorhand inschrijven voor een lessenreeks van september 2022 - juni 2023 is verplicht en kan vanaf 8 augustus 2022 om 18u via de online toepassing http://reservaties.lummen.be of ter plaatse bij de sportdienst.
  • prijs: 50 euro/september - juni

Fit ouder worden

  • Functionele bewegingssessies voor 55-plussers. Wens je eens te proberen voor je inschrijft? Wij bieden een gratis proefles aan.
elke maandag
van 09.30 tot 10.30 uur

(september-juni)

  • op voorhand inschrijven voor een lessenreeks van september 2022 - juni 2023 is verplicht en kan vanaf 8 augustus 2022 om 18u via de online toepassing http://reservaties.lummen.be of ter plaatse bij de sportdienst.
  • prijs: 100 euro/september - juni
Leren zwemmen  voor volwassenen
 
  • op een verantwoorde manier leren zwemmen met een gediplomeerde lesgever
elke maandag
van 11.00 tot 12.00 uur (september-juni)
  • kostprijs: 4 euro per les of 99 euro indien de volledige lessenreeks gereserveerd wordt via de online toepassing http://reservaties.lummen.be vanaf 8 augustus om 18u of ter plaatse bij de sportdienst.
Aquafitness
 
  • Aquafitness staat voor ritmisch bewegen in het water. Het voordeel is meer weerstand, waardoor je je conditie verbetert en je spieren verstevigt.
elke maandagvan 12.00 tot 12.45 uur (september-juni)
elke maandagvan 20.30 tot 21.15 uur (september-juni)
  • kostprijs: 4 euro per les of 99 euro indien de volledige lessenreeks gereserveerd wordt via de online toepassing http://reservaties.lummen.be vanaf 8 augustus om 18u of ter plaatse bij de sportdienst.
  •  

Swim (F)it

  • Train je zwemtechniek borstcrawl of schoolslag en leer lange afstanden zwemmen
elke maandagvan 21.30 tot 22.30 uur (september-juni)
  • kostprijs: €132 voor de volledige lessenreeks,  online inschrijven via  http://reservaties.lummen.be vanaf 8 augustus om 18u of ter plaatse bij de sportdienst tijdens de kantooruren.

  Of

  €5 per les (opgelet: indien volzet is dit niet mogelijk, informeer je vooraf! 013 390 490)

Aquafietsen

  • Aquafietsen is een nieuwe trend in de fietswereld! Je fietst op een bike die in het water staat en op aangepaste muziek. Je kan zeer intensief trainen en je fysieke conditie goed op peil houden zonder spieren of gewrichten te belasten.
elke dinsdag
van 21.30 tot 22.15 uur
elke woensdag
van 12.15 tot 13.00 uur
elke donderdag
van 20.30 tot 21.15 uur
van 21.30 tot 22.15 uur
elke zondag
van 11.15 tot 12.00 uur
  • De sportdienst werkt met lessenreeksen. Op voorhand inschrijven  voor een volledige lessenreeks is verplicht! Start inschrijvingen reeks 3 en 4: vanaf 5 december 2022 om 18u via de online toepassing http://reservaties.lummen.be of ter plaatse bij de sportdienst tijdens de kantooruren.
  • Doorlopend van september tot juni  starten er 4 nieuwe reeksen, waarvoor je je telkens opnieuw kan inschrijven.
  • Basisprijs: 6 euro (Het aantal lessen en de  prijs per reeks kan  afwijken bij feestdagen)

Voor deelname aan de wekelijkse sportactiviteiten zijn deze algemene voorwaarden van toepassing.

Multimove voor 3 tot 6-jarigen

  • Vooraleer kinderen zich op één bepaalde sporttak toeleggen, is het belangrijk dat ze eerst hun basismotoriek ontwikkelen. Aan de hand van twee cruciale basisbewegingen schaven kinderen hun beweegvaardigheid bij. 
  • Multimove: elke woensdag van 14.00 tot 15.00 uur en elke zondag van 10.00 tot 11.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur in gemeentelijke sporthal Vijfsprong.
  • Om deel te nemen aan de multimovelessen dienen de kinderen 3 jaar en zindelijk te zijn bij aanvang.
  • De multimovelessen starten op zondag 2 oktober en op woensdag 5 oktober 2022. Op voorhand inschrijven vanaf maandag 12 september 2022 om 18 uur voor de lessen van oktober - mei is verplicht en kan via de online toepassing http://reservaties.lummen.be of ter plaatse bij de sportdienst.

  • Prijs Multimove: 100 euro

Sportacademie voor 6 tot 12-jarigen

  • naschoolse sportlessen om extra bewegingskansen te creëren voor 6- tot 12-jarigen (oktober - mei).
  • Op voorhand inschrijven vanaf maandag 12 september 2022 om 18 uur voor de lessen van oktober - mei is verplicht en kan via de online toepassing http://reservaties.lummen.be of ter plaatse bij de sportdienst.
  • Prijs sportacademie: 75 euro
Maandag: 
  • turnzaal Domino Genenbos: 15.20 tot 16.20 uur (1ste tot en met 4de leerjaar) 
  • turnzaal De Zonnebloem Geneiken: 15.15 tot 16.15 uur (1ste tot en met 3de leerjaar) 
Dinsdag:  
  • turnzaal 't Klinkertje Linkhout: 15.00 tot 16.00 uur (4de tot en met 6de leerjaar) 
  • turnzaal De Zonnebloem Geneiken: 15.15 tot 16.15 uur (4de tot en met 6de leerjaar)

Donderdag: 
  • turnzaal ’t Klinkertje Linkhout van 15.00 tot 16.00 uur (1ste tot en met 3de leerjaar) 
  • turnzaal Domino Meldert van 15.20 tot 16.20 uur (1ste tot en met 3de leerjaar) 
Vrijdag:
  • turnzaal De Wegwijzer van 15.10 tot 16.10 uur (1ste tot en met 6de leerjaar)
Voor deelname aan Multimove en sportacademie zijn deze algemene voorwaarden van toepassing.

Sport na School voor 12 tot 18-jarigen 

Deelnemen is enkel mogelijk met een SNS-pas. SNS-passen zijn te koop op school, bij de sportdienst of via www.sportnaschool.be.
 

Nieuwsbrief

Schrijf je in en ontvang het laatste nieuws uit Lummen in je inbox